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新疆旅游须知（团队）

欢迎各位贵宾来到美丽的新疆旅游，同时感谢您选择江西绿野仙踪旅行社为您在新疆旅游服务。由于新疆与祖国内地无论是在地理条件上还是宗教风俗上都有很大的不同，故您来新疆旅游需要注意以下事项：

1、游客抵达新疆后，请向接站人员出示行程，如发现问题立即与旅行社联系。

2、新疆目前正处于公路交通大建设阶段，多条国道、景区内公路均有不同程度的便道，短则数十公里，长则百余公里，希望游客能够作好思想准备。

3、新疆属大陆性干旱气候，干燥，日照时间较长，早晚温差较大，而且气候多变。请游客根椐新疆气候特点做好准备，带好长袖衣服、防晒霜、遮阳伞、太阳镜、太阳帽，矿泉水。春秋季节请带好毛衣和外套、雨伞。如去喀纳斯湖、那拉提草原、巴音布鲁克草原等地，需准备毛衣毛裤等御寒衣物。同时应配备清热防暑的药物或冲济，并根据客人自身情况携带相关常用药品。

4、新疆旅游线路长，景点分散，乘车时间较长，容易疲劳，请您作好吃苦准备并注意休息，参观景点时需要走路或爬山，建议您准备一双舒适并便于行走的旅游鞋或休闲鞋。

5、新疆与北京及内地城市之间有二小时时差，旅游活动多数安排在08：30—20：00之间，内地游客可能由于时差原因感到不太习惯，需调整时差。

6、新疆饮食普遍偏咸、辣、酸，大多数菜中都有辣椒、洋葱、西红柿、孜然、牛羊肉等食物，游客如有特殊要求请及早告知导游，导游将会尽量调整用餐口味。游客在品尝风味时，拌面(手工拉面)吃完可以免费另加面，但加菜需另付菜钱。

7、新疆水果丰富，素有“瓜国之乡”的美喻，游客可适当享用，以适应新疆水土，但不可过多食用，尤其注意不要在品尝瓜果之后喝热茶，避免引起肠胃不适。

8、新疆为少数民族地区，当地少数民族信仰伊斯兰教，主要食用牛羊肉，游客在与少数民族同志打交道时，请勿提到关于“猪”的话题。游客在消费时，请看好将要参加的娱乐项目或将要购买的商品，谈好价格和具体细节后方可付款(自备零钱)。在选择购买物品时，请勿乱挑乱翻，可请商户为您拿取。小食品摊的散食可以品尝，但不可以带走。请来新疆游客务必遵守。

9、新疆天山南北旅游，风景区景色迷人，但大多数景区较为落后，住宿及餐饮条件较差，部分地区无法提供标准间及热水冲澡。长途旅行时，途中用餐会较为简陋，多为民族快餐，希望客人作好心理准备并能理解。

10、新疆流动人口较多，游客应该随时注意自己的财物的安全，贵重物品要随身携带或存入宾馆保险柜。夜间出门一定要结伴而行，要随身携带宾馆电话以便联系。

11、游客在即将离开新疆时，一定要确认机票(火车票)、仔细检查包裹行李，避免遗忘物品。

12、新疆少数民族的土特产及手工艺品堪称一绝，但请游客注意，新疆民航及铁路对维吾尔族工艺小刀有禁运的规定，不得携带！

13、注明:北疆海拔最高观鱼亭２９００多米，游客可以选择不上去，平均２０００米左右;天池的海拔为1980米。

进藏注意事项
1. 心理准备保持乐观情绪﹐如有心理负担会加重高原反应﹐延缓人体适应高原气候。
2. 身体准备﹕进藏前睡眠和休息要充足﹐严重高血压﹑心脏病的患者不宜进藏。
3. 随身物品﹕高原海拔高日照强烈﹐早晚温差大﹐需准备四季服装﹐同时带好墨镜﹑
4. 太阳帽﹑防晒霜﹑润唇膏﹑感冒药﹑肠胃药﹑阿斯匹林﹑安定等物品。
5. 适量饮用酥油茶﹑奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
6. 初入高原多休息﹐多喝水多吃水果﹐禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
7. 饮食宜有节制﹐不可暴饮暴食﹐以免增加肠胃负担。
8. 请团友和睦相处﹐尊重西藏的文化和宗教信仰。
9. 多备高热量的食品﹐如﹕巧克力﹑牛肉干﹑饼干及个人爱好的零食.
10. 途中可到藏族牧民家做客﹐记着带些文具之类的小礼品﹐送给孩子.
11. 摄影时注意光圈的调整。
12. 海拔较高﹐可预备氧气。（我们预备氧气﹐出发前请告知我们工作人员。）
13. 进藏后的第一天不可以洗澡！
14. 寺庙内不能带帽子，不能吃大蒜，不能大声喧哗！

西藏特产：
1. 藏药，大家联想起藏红花、雪莲花、冬虫夏草等。藏医药学是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠，世世代代生活在雪域高原的藏族人民在于自然界各种疾病的斗争中，积累了各种经验，形成了独具特色的藏医药学体系。在您结束西藏之旅时，不妨在西藏购买一些货真价实的藏药，如藏红花、雪莲花、常觉、珍珠七十等。
2. 藏毯是西藏各类民族手工艺品中又一亮点。藏毯是世界三大名毯之一，以其精良的制作，具有浓郁民族、宗教特色的图案，讲究美学搭配的着色闻名于世。藏毯分各种不同尺寸的大小，不同形式的风格，如高贵素雅型的、浓重华贵型的，有地毯式的，有挂毯式的，样样均可以称得上是艺术精品。
3. 水晶饰物、藏香、印度香、藏式面具、藏族服饰等。玛瑙饰物、铜器（包括宗教用饰物、法器、玉器及部分银制法器、佛像及藏餐餐具）。
4. 藏传佛教的宝物、藏文化艺术的精髓――唐卡。

温馨提示：
西藏地处高原，日照时间长，紫外线较强。进藏旅游请备好太阳镜、太阳帽、防晒霜。刚进藏时，每一个人都会出现一些不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，但1—2天后都会好转。请保持愉悦的心情，在旅游过程中正确对待高原反应。您的旅程将会更加愉快。

致各位游客：

首先欢迎您参加我社旅游团体活动，在此表示真诚的感谢，并预祝您旅途愉快，同时也请您注意以下事项：

1、请您携带好自己的身份证、旅游纪念品（旅游帽）、凭纪念品在景区期间享受乘座旅游巴士、请妥善保管。

2、旅游期间请您尽量配合导游及工作人员的行程安排，注意人身安全，保管好自己的钱物，遵守当地的法规（如不随地丢垃圾、吐痰、吸烟等）。

3、请您在工作人员指定的时间（11月23日0730分）及集合地点（鄱阳湖大酒店门口），统一上车、返回时间、地点（待导游安排）。

请各位游客发扬团结友爱精神，在旅游地乘车、用餐时不要争先恐后，做到互相谦让，以保持我团的整体形象。

4、庐山应注意事项：请各位游客准备好旅游鞋（爬山必备）、山上平均气温比山下底7度左右，请多备些衣、裤，庐山山上雾气、雨水较多.

九寨沟、黄龙、峨嵋乐山景区旅游须知

九寨沟黄龙景区地处高原（海拔3000多米）气候寒冷多变，缺氧，属新开发旅游景区，各方面条件还不够成熟。游客应注意以下事项：

1：九寨沟黄龙景区，早晚温差十几度，雾露较大，雨水较多，应准备好防寒衣服

及雨具。紫外线强烈注意防晒。

2：九寨沟黄龙景区路途遥远（单程500公里），坐车时间较长（12小时左右）。加之高原地区道路不宽，因此有时不能按时就餐，请游客自备食品，矿泉水等。九寨沟黄龙景区地处高原，大部分蔬菜及副食品靠外面运输提供，因此菜肴价高质次，品种单调，并且口味偏辣，一般游客都会有高原反应，且水土不服，请游客需均衡饮食，切勿时饥时饱，以防产生腹泻。

3：年老体弱，儿童及患心脏病者不宜游览九寨沟黄龙，身体不佳游客请准备氧气袋。

4：九寨沟黄龙住宿地可能互换，但不减少景点。

5：九寨沟黄龙住宿条件有限，松潘、川主寺、茂县、汶川等地无三星级宾馆，豪华等成都宿三星或同级标间，其它为当地最好宾馆2-3人标间（或两人双人间

共用一个客厅，一个卫生间的套房），九寨沟、黄龙、松潘、川主寺等地区的住宿尽管是标准间（独立卫生间），也需自备卫生纸、香皂、牙膏、牙刷、洗头用品等，大部分宾馆都实行定时供应热水，请游客注意热水供应时间，以便安排

好休息和娱乐时间。

6：黄龙景点步行距离较长，并且没有租马及滑杆，应穿着便于运动的服装和鞋，女同志切勿穿裙子及高跟鞋，体弱多病，年长者可租用景区的氧气袋。

7：在所有指定的景区购物一定要按自己所需进行，导游宣传只供参考。

8：九寨沟、黄龙景区属阿坝藏、羌族自治区，请游客要尊重当地风俗习惯，避免不愉快的事情发生，当地娱乐场所管理混乱，切勿随意进入。

9：九寨沟、黄龙、乐山、峨眉山及都江堰实行地方保护政策，均换乘当地景区国产车进行游览，由景区当地导游讲解。

10：游览峨眉山景区上峨眉金顶时间一般在凌晨3点出发，请游客注意休息。峨眉金顶海拔3000米以上，请注意防寒保暧。

11：请爱护景区内一草一木，不乱扔杂物，切勿在景区内吸烟。

12：旅游旺季期间，如需火车返，请勿限定车次，优惠价机票不得转签、更改或退票。