三清山二日游（团队行程）
一、行程安排：
D1：南昌早在集合地点上车，赴三清山, 抵三清山风景名胜区后步行或乘
索道上山, 畅游最新开发的黄金西海岸景区,游览石人负松、幽泉港
湾、葫芦岛、探海云松、玉华秀色、西海港湾、回音谷,花果山(九天
锦屏峰) 、西海妈祖、孔雀开屏、猴王献宝、三清迎客松、观晚霞等
景点， 住三清山
D2：早餐后游览梯云岭景区：南清园景区、观音赏曲、仙人指路、老道拜
月、一线天、司春女神、玉女开怀、巨蟒出山、三龙出海、狸猫待鼠;
中餐后乘车返南昌，下午抵达南昌、结束愉快的旅程。
二、三清山旅游注意事项
1、山上蚊虫较多，上山前要准备好驱风油和蚊不叮。
2、三清山中早晚温差很大，多带一件长袖衫御寒。
3、山上许多地方在修建宾馆和道路，游玩时应该注意安全，不要走进施工区域。
4、上山路较窄，个别地方甚至很陡峭，爬山时要注意，走路不看景、看景不走路。
5、山上用餐条件较差，可自带干粮上山，山上食品价格较贵。
三、夏季登山注意事项：
体质较弱的登山者，在夏季登山的活动中，由于活动剧烈、体力消耗过大，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时，容易发生热昏厥。 热昏厥的主要症状表现为：感觉精疲力尽，却烦躁不安，头痛、晕眩或恶心。脸色苍白，皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅，脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。 为避免发生热昏厥，一些体制较弱的登山者，在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动，注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料，即使对体内的电解质损失给予补充。 一旦发生热昏厥，应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒，应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗，或抽筋、腹泻、呕吐，应在水中加盐饮用（每公升一茶匙）。若患者已失去意识，应让其卧姿躺下，充分休息直至症状减缓，然后送医院进行处理。
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